Ныряние в прорубь на Крещение – поступок, который может совершить не каждый. Во-первых, мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, даже с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым запрещено это делать по состоянию здоровья. Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. Гипертония, стенокардия – высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к серьезным последствиям, также не забывайте, что возможна аллергическая реакция на холод.
При совершении обряда при окунании дыхание становится частым и глубоким. Сердцебиение становится быстрым, возникает большая вероятность развития аритмии. Повышается уровень сахара в крови.
Если вы решились окунаться в иордань необходимо подготовиться и соблюдать некоторые правила безопасности. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку по возможности растереться сухим полотенцем. Идти к месту окунания в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек, идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После омовения разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов из предварительно подготовленного термоса.
В местах купания (омовения) запрещается:
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;
- загрязнять и засорять водные объекты и берега;
- приводить с собой собак и других животных;
- собираться группами на льду у края полыньи;
- заходить за ограждения.
- Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.
Спасатели Краевой службы спасения с 18 на 19 января 2019 года будут обеспечивать безопасность в Пермском районе, с. Нижние Муллы, Свято-Троицкая церковь на реке Кама.
Краевая служба спасения желает всем здоровья и благополучия. Берегите себя и близких-родных людей.
