Продолжительное пребывание на морозе, потеря сознания на снегу, погружение в ледяную воду и т. д. — все это может привести к переохлаждению организма, последствия которого могут быть очень серьезными.
Переохлаждение организма развивается вследствие длительного пребывания на холоде, особенно в сырую ветреную погоду. При охлаждении какой-либо части тела происходит повреждение тканей (обморожение), а при общем охлаждении — замерзание.
Обморожения — по сути те же ожоги, только нанесенные не огнем, а холодом. Низкая температура, ветреная погода, высокая влажность воздуха, длительное пребывание на улице значительно повышают риск получить обморожение открытых частей тела. Опасность возрастает в метель, при резком переходе от низких температур к более высоким температурам и наоборот. Обморожению предшествует переохлаждение организма, то есть понижение температуры тела человека.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение на открытом воздухе при минусовых температурах.
Полезные советы:
- прежде чем выходить на холод, хорошенько позавтракайте;
- ваша одежда должна надежно защищать тело от ветра и снега;
- оправляясь в дальний поход, обязательно иметь при себе сухую пару нательного белья;
- помните, что риск переохлаждения усиливается на ветру;
- если замерзший человек не дышит, то, не теряя времени, надо приступить к искусственному дыханию. Когда человек придет в сознание, нужно напоить его сладким чаем, накрыть теплыми одеялами и обложить грелками.